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To:
Rico162
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From:
xtabarnakx
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Aug 29, 2008 9:06am
thank you mery much bro for your comments, very appreciate, i will compete next year if my legs can follow my upper body, hope so..that's my deficient part but i will work hard to finish first place in my category :) Keep up the good work dude, Alex
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To:
TrailrParkTrash
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From:
xtabarnakx
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Aug 29, 2008 7:12am
pas si pire, j'suis a 180lbs 5'9, je fais une diete en c'moment pour perdre un peu de gras meme si jen ai pas tant, jaimerais me retrouver a 6% et rester lean comme ca puis refaire de la masse par la suite avec un bon cycle en janvier!! et toi, comment vont tes training??
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To:
Miss TLC
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From:
xtabarnakx
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Jul 11, 2008 9:57pm
you're beautiful :) Keep up the good work!!
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To:
ordinary
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From:
xtabarnakx
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Jul 11, 2008 11:52am
Thanks a lot bro, you have also a very nice shape, keep up the good work too!!
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To:
TrailrParkTrash
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From:
xtabarnakx
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Jul 11, 2008 11:51am
Ouais vraiment pour la force, exemple au bench je poussais environ 225lbs 3x8 je suis rendu a 275 pour 3x8!!!
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To:
TrailrParkTrash
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From:
xtabarnakx
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Jul 10, 2008 10:56am
j'oubliais de préciser a 8% environ
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To:
TrailrParkTrash
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From:
xtabarnakx
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Jul 10, 2008 10:56am
175lbs !!
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To:
TrailrParkTrash
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From:
xtabarnakx
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Jul 9, 2008 10:46am
ouais mec j'ai terminé!! tu regarderas mes nouvelles photos bientot!
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To:
TrailrParkTrash
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From:
xtabarnakx
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May 20, 2008 2:25pm
Oui c'est certain, on doit TOUS faire ca quand on pense à faire ca...mais bon, il est maintenant temps pour moi de mettre mes savoirs en pratique haha!!!
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To:
TrailrParkTrash
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From:
xtabarnakx
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May 16, 2008 4:13pm
Yeah mec, je prépare ca pour cet été la...je pensais faire un cycle oral pour commencer, donc probablement Anavar comme AAs et mon deuxième cycle plus tard l'année prochaine p-e j'ferai ca injection c'est beaucoup mieux mais comme premier cycle je préfère faire ca oral donc! On verra bien! J'te tiendrai au courant t'inquiètes pas, j'vais probablement faire un cycle log donc j'te shooterai le link pour! Lache pas dude!
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To:
TrailrParkTrash
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From:
xtabarnakx
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May 15, 2008 1:10pm
tu te dois de trouver l'énergie haha pas l'choix mec. Mais j'suis rendu à un stade où bouffe, protéines, créatine et suppléments du genre ne m'font plus assez d'effets pour prendre de la masse...donc je pensais bien me tourner vers les AAS j'suis bien déterminé et j'ai lu énormément la dessus donc pas d'troubles j'vais etre ok!!!
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To:
TrailrParkTrash
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From:
xtabarnakx
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May 14, 2008 4:48pm
Ouais ben j'essais! C'est dla discipline, toujours de la discipline c'est évident! Mais étant donné que l'été s'en vient, je devrais prendre à l'entour d'une 15e de lbs d'ici la fin de l'été, c'est mon objectif et j'crois bien y arriver!! toi tu te prépares quelque chose pour l'été ou bien?
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To:
TrailrParkTrash
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From:
xtabarnakx
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May 13, 2008 10:20pm
yes ca va! et toi le training comment ca va?
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To:
sburich
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From:
xtabarnakx
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Mar 18, 2008 3:10pm
God, you look amazing! Nice work:) you're beautiful:)
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To:
pwrbarboy
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From:
xtabarnakx
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Mar 11, 2008 8:42pm
tell me your secrets, god......!
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To:
trip23
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From:
xtabarnakx
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Feb 27, 2008 8:53pm
Je comprend pas ce que tu dis. I didn't understand what you said bro..sorry
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To:
fight2befree
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From:
xtabarnakx
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Feb 18, 2008 8:19pm
Sizeon le gout est vraiment écoeurant a la Lime!! Et pour le produit en tant que tel, c'est la meilleure créatine que j'ai essayé a date, elle fonctionne a merveille! J'ai pris quelques livres avec ca, au moins 7 lbs avec ca!
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To:
fight2befree
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From:
xtabarnakx
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Feb 18, 2008 7:12pm
Ouais, certainement!!
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To:
bjrboss
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From:
xtabarnakx
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Feb 10, 2008 1:44pm
Thanks for your comment bro, it's very appreciate. You're looking very good too seriously, you have a very good and big shape! Nice work. Keep up the good work dude;)
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To:
royboy01
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From:
xtabarnakx
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Feb 8, 2008 2:13pm
Flat bench, incline dumbell, fly, pullover that's it bro.
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