Last Visit: Feb 18, 2009 10:15am Last Forum Post:Never Last Photo Upload: Jul 28, 2008 6:36am Last Profile Update: Nov 1, 2008 7:52am Last Blog Post: Jul 28, 2008 5:12am
Hi Nicole, nice to see you again. I am fine but still I am dealing with verious issues. Might be better. But we are at the end of 2008 - so good luck to 2009 for all :)
ahhh.. danke!! du bist echt ein schatz!! werd alles für diesen arsch machen... ;) hoffentlich sehen wir uns wieder mal.. ;) ganz liebe grüße und ein supersize-weekend :D
XOXO
Derya
o.k.... werde ich machen!! ehrlich gesagt bin ich etwas verkürzt (ich weiß - sollte dehnübungen machen) und tu mir mit schwerem gewicht schwer.. aber werds trotzdem versuche.. was machst du noch für beinübungen.. lass mich wissen, wenn zeit hast.. dicke bussis... du bist echt ne wucht!! :) :) XOXO
ach ja... ich wollte eigentlich noch was wissen, aber du bist schon WIEDER WEG.. LOL... anyway.. ich möchte meinen PITT-FORCE-Plan umstellen... hast du gute übungen für beine? bisher: beinpresse 45%, beinstrecken, beincurls liegend.. das wäre echt klasse wenn mir tips geben kannst! ganz liebe grüße.. Derya
haha.. das ist auch normal nach dem wettkampf!! ich halte dich auf jeden fall auf dem laufenden -> ich meine das mit meinem arsch.. haha... oh unser studio ist in "thannhausen" in bayern... 45 min. von augsburg entfert.. wäre echt cool wenn ENDLICH mal kommen könntest!!.. and: you are welcome hunny.. XOXO
da schau her... ;) danke fürs hallo!! hab dich schon vermisst?? wo warst du so lange?? PS: du siehst prügelhart aus!! ich arbeit immer noch an meinem "Arsch"... haha..